Biofeedback GSR-VERIM
Trening uwagi i odporności na stres
Czujniki na palcach pokazują na ekranie twój własny wzorzec stresu. Przez gry treningowe i ćwiczenia relaksacyjne uczysz się go regulować. Bezboleśnie i bez leków.
Placówka w Redzie, ul. Gdańska 48A
- Jedna sesja
- 50 minut
- Pierwsza seria
- 16 spotkań
- Częstotliwość
- min. raz w tygodniu
- Wiek pacjenta
- dzieci i dorośli
Jak to działa
Czujniki na palcach dłoni mierzą przewodzenie elektryczne skóry, tak zwaną reakcję skórno-galwaniczną. Zmienia się ona razem z pobudzeniem współczulnego układu nerwowego, czyli tej części organizmu, która odpowiada za reakcję na stres.
Na ekranie widzisz ten pomiar na bieżąco. Sprzęt nie leczy sam z siebie i nie podaje żadnych bodźców. Pokazuje ci to, czego zwykle nie da się zauważyć, a resztę robi trening: gry treningowe i ćwiczenia relaksacyjne, w których uczysz się świadomie obniżać własne pobudzenie.
Efektem jest lepsza kontrola nad reakcjami, mniejszy poziom stresu i lęku oraz większa wydajność w nauce, pracy i sporcie przy mniejszym wydatkowaniu energii.
Dla kogo
Trening nie zastępuje diagnozy ani leczenia. Bywa uzupełnieniem terapii, bywa też samodzielną pracą nad koncentracją.
Kłopoty ze skupieniem na lekcji, rozpraszanie się, nadpobudliwość u dzieci.
Ciągłe pobudzenie, brak umiejętności odpoczynku, uczucie zmęczenia mimo snu.
Reakcje szybsze niż namysł, problem z wyciszeniem się po trudnej sytuacji.
Uczniowie, studenci i sportowcy pracujący nad uwagą i odpornością psychiczną.
Przebieg treningu
- 01Spotkanie diagnostyczne. Ustalamy, nad czym pracujemy, i robimy pierwszy pomiar, który posłuży za punkt odniesienia.
- 02Piętnaście spotkań treningowych, co najmniej raz w tygodniu. Jedna sesja trwa 50 minut i łączy gry treningowe z treningiem relaksacji.
- 03Po serii oceniamy efekty i decydujemy, czy kontynuować.
Biofeedback jest formą uczenia się, więc wymaga powtórzeń w regularnych odstępach. Pojedyncza sesja nie da efektu, a przerwy w treningu cofają postępy. Dlatego minimalna seria to szesnaście spotkań.
Ile to kosztuje
Podajemy koszt całej serii, a nie tylko jednej sesji, żeby nikt nie planował budżetu na jedno spotkanie.
Pełny cennik psychologiiPłatność rozliczamy za poszczególne sesje, nie z góry za całą serię. Zasady odwoływania wizyt są takie same jak przy pozostałych usługach, czyli najpóźniej 24 godziny przed terminem.
Płatności i odwoływanie wizytW Lęborku prowadzimy neurofeedback EEG
Inna metoda i inne urządzenie. Zamiast czujników na palcach elektrody na powierzchni głowy rejestrują aktywność bioelektryczną mózgu.
Zapisy na trening
Trening prowadzimy w placówce w Redzie. Zadzwoń albo napisz, umówimy spotkanie diagnostyczne.